A Hatha-jóga több, mint 5000 éves 'sport', hatását tekintve a legsokoldalúbb az emberi szervezetre. A jóga energiával tölt fel, segít megőrizni egészségedet, erősebbé és hajlékonyabbá teszi a testedet, pozitívan befolyásolja a keringésedet, légzésedet, sőt, a gondolkodásodat is! A jóga gyakorlásával megőrizheted fiatalságodat, formálhatod alakodat. A gyakorlatokat mindenki saját szintjének megfelelően végzi, a jól eső érzés határain belül és így is kiválóan működik. Kapcsolat, további információk: http://mozogjvelunk.5mp.eu