A holisztikus egészség egyik fontos alappillére a test helyes és rendszeres karbantartása. Ennek legkézenfekvőbb módja a jóga ászanák gyakorlása. Az ászanák (testtartások) évezredes empirikus alapokon nyugvó rendszere tökéletesen regenerálja a fáradt idegeket, serkenti az emésztőrendszert a kiválasztást és a méregtelenítést. Különböző testhelyzetek segítik a nyirok- és a vérkeringés működését. Megerősödnek a test vázizmai. Testtartásunk testtudatosságunk fokozatosan megerősödik, mozgásunk nyugodtabbá, harmonikusabbá válik. Kapcsolat, további információk: http://www.ebredes-eger.hu
A jóga stúdió helye térképen (a megjelenített hely egyes esetekben csak hozzávetőleges):