Csillaghegy, az Alfréd Panzióban Két csoportban indulnak az órák: - Kezdő: Várunk Téged, ha érdekel a jóga, de még sosem próbáltad. Egyesével tanuljuk meg az ászanákat és megismertetjük Veled az öt alapelvet: Helyes testgyakorlás, Helyes légzés, Helyes relaxáció, Helyes táplálkozás, Pozitív gondolkozás és Meditáció - Felfrissítő: Ha a Shirsasana már profin megy, itt a helyed :) Várunk Téged a felfrissítő óránkra, ha már tapasztalt jógázó vagy. Az óra keretében igazán 'felfrissítjük' tudásodat a 12 alap ászanával és nyugtatjuk elmédet relaxációval, légzőgyakorlatokkal. Az órát Swami Sivananda és Vishnu Devananda tanításai alapján tartjuk. Keress minket a Facebook-on: http://www.facebook.com/Shambhujogacsoport
Budapest 3 kerületében a fenti jóga stúdió (Shambhu Jógacsoport) közelében az alábbi BKV járatoknak vannak megállói (kattintson a járat számára a megállók megtekintéséhez):
A jóga stúdió helye térképen (a megjelenített hely egyes esetekben csak hozzávetőleges):