A studióban minden héten más gyakorlatra fókuszálunk, az adott hét gyakorlatát megtalálhatjátok az Uj egyensuly portál heti jóga feladatában. Nagyon mély, precizen kivitelezett gyakorlatokkal a test minden apró részletének tudatositásával visszanyúlunk az ősi forráshoz, felszinre hozzuk a velünk született adottságokat. Gyakorlással a gerinc kiegyenesedik, rugalmas lesz, a vállak kiszélesednek, a törzs alsó szakasza visszarendeződik, a végtagok erősek lesznek. A bőr kisimul, a tekintettkifényesedik. És a cél, hogy a hétköznapi tevékenységeinkbe mindezt a tudatosságot átvezessük Kreisz Andrea: [email protected]
A jóga stúdió helye térképen (a megjelenített hely egyes esetekben csak hozzávetőleges):