Amikor megérkezünk a jóga szőnyegünkre, elengedjük az aznapi történéseket, stresszt, zaklatottságot. Ezután felkészítjük a testünket az erőteljesebb mozgásra. Izmokat óvatosan nyújtjuk, erősítjük, amely által kiegyensúlyozódik az izomrendszer. Mozgásunkat a légzés természetes üteméhez igazítjuk, amely segít harmonizálni az idegrendszert. Végül a gyakorlás végén a vezetett relaxáció segít a teljes ellazulásban, elengedésben, stresszoldásban. Kapcsolat, további információk: https://www.naliniyoga.hu
Budapest 10. kerületében általában ingyenesen lehet parkolni, így valószínűleg a fenti jóga stúdió utcájában is. Ha mégis szükség lenne parkolóra, akkor itt böngészhet 10. kerületi parkolók, parkolóházak között.
Budapest 10 kerületében a fenti jóga stúdió (Nalini Yoga) közelében az alábbi BKV járatoknak vannak megállói (kattintson a járat számára a megállók megtekintéséhez):
A jóga stúdió helye térképen (a megjelenített hely egyes esetekben csak hozzávetőleges):